优化服务器性能，增加带宽，使用负载均衡，升级硬件配置，定期维护和清理日志，监控服务器状态，实施应急预案。
当服务器访问量大导致卡顿时，可以采取以下措施来优化和提高服务器性能：
1. 分析瓶颈
首先要分析服务器卡顿的原因，可以从硬件、网络、应用等方面进行分析，可以使用性能监控工具（如New Relic、Prometheus等）来收集服务器的各项指标，找出瓶颈所在。
2. 优化硬件资源
根据分析结果，可以考虑升级服务器硬件，如增加内存、更换更快的CPU、使用更高性能的硬盘（如SSD）等。
3. 负载均衡
使用负载均衡技术，将请求分发到多台服务器上，降低单台服务器的压力，可以使用硬件负载均衡器或软件负载均衡器（如Nginx、HAProxy等）。
4. 缓存优化
使用缓存技术，将热点数据存储在内存中，减少对数据库的访问压力，可以使用本地缓存（如Memcached、Redis等）和分布式缓存（如Memcached、Redis Cluster等）。
5. 数据库优化
针对数据库进行优化，如创建索引、优化查询语句、分库分表等，可以使用数据库中间件（如Mycat、ShardingSphere等）来实现分库分表。
6. 代码优化
优化应用程序代码，减少不必要的计算和IO操作，提高代码执行效率，可以使用代码分析工具（如SonarQube、PMD等）来检查代码质量。
7. CDN加速
使用CDN（内容分发网络）将静态资源分发到离用户更近的节点，减少网络延迟。
8. 限流与降级
为应用程序设置限流策略，防止瞬时流量过大导致服务器崩溃，可以使用限流算法（如令牌桶、漏桶等）和限流组件（如Sentinel、Alibaba RCC等），为关键服务设置降级策略，当压力过大时，关闭部分非核心功能，保证核心服务的正常运行。
9. 分布式系统
将应用程序拆分成多个微服务，部署在不同的服务器上，降低单个服务的访问压力，可以使用微服务框架（如Spring Cloud、Dubbo等）来实现分布式系统。
10. 自动扩容
使用自动扩容技术，根据实时访问量动态调整服务器数量，可以使用云服务提供商的自动扩容功能（如AWS Auto Scaling、阿里云弹性伸缩等）。
通过以上措施，可以有效解决服务器访问量大导致的卡顿问题，需要注意的是，不同的场景可能需要采取不同的优化策略，需要根据实际情况进行调整。
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