你可以使用以下方法来遍历列表的元素并计算平均值：

# 定义一个列表
numbers = [1, 2, 3, 4, 5]

# 初始化求和变量
total = 0

# 遍历列表元素并计算总和
for num in numbers:
    total += num

# 计算平均值
average = total / len(numbers)

# 打印结果
print("平均值为:", average)

以上代码会输出列表中元素的平均值。

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